北京冬奥运会已经结束，赛场上的每一位运动员都在拼力诠释着奥林匹克精神，上演着一个个努力、坚持、勇敢的故事。同学们在奥运会中见证了拼搏与突破，收获了惊喜与感动，作为未来接班人又该如何长期有效的进行健康管理、身体锻炼呢?
2021年4月，教育部印发了《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，从加强宣传教育引导、开齐开足体育与健康课、保证体育活动时间、提高体育教学质量等多个方面对加强中小学生体质健康管理工作提出了有关要求。西安铁一中陆港中学分校市七十七中全面贯彻落实 《通知》 内容，减轻学生过重课业负担，营造有利于学生健康成长的环境，加强中学生体质锻炼。
以下是校园各具特色的体质健康管理措施，看西安铁一中陆港中学分校市七十七中是怎么做的：
认真做好每年一次的国家学生体质健康达标测试，如实记录测试结果，将测试成绩及时录入系统，建立学生体质健康档案，研判学生体质健康水平，针对体质健康不达标的学生，制定相应的提升计划。
学校开设了田径、篮球、足球、乒乓球、象棋等体育选修课。学生以勤奋刻苦、不断追求、超越自我的精神感染着彼此。在体育社团的带动下，学校的体育项目在各级各类比赛中荣获佳绩，如2020年女子篮球队勇夺区级联赛冠军的好成绩、2021年男子足球队再夺国际港务区足球联赛亚军等等。
学校创新开发了大课间项目，有学生阳光跑操比赛，腰鼓大赛等活动。利用课外活动时间，各年级定期开展丰富有趣的体育比赛。这不仅检验了学生身体素质水平，又提升了学生拼搏精神和公平竞争的品质。学校坚持体育课+大课间相结合的方式，开齐开足每班每周三节体育课，并把以前每天30分钟大课间体育活动调整为40分钟。确保学生每天超一小时的体育锻炼时间，坚持以体育锻炼来增强学生体能、磨练学生的品质。
电子产品使用时间不得超过15分钟，每天累计不得超过1小时。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求。同时每天坚持让学生做眼保健操，引导学生逐步养成自主锻炼的运动习惯。从而达到防控近视的效果。
学校从上到下重视疫情防控工作。除了倡导学生利用课余时间加强锻炼，增强体质外，开展学生健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识。
同学们，身体是革命的本钱，体育锻炼不仅锻炼健康的身体，更锤炼我们持之以恒的精神。各位同学快跟着一起运动起来吧!
